NUTRISI:
Mengandung vitamin C, vitamin A, serat, piridoksin, niacin, asam pantotenat, riboflavin, kalium, magnesium, fosfor, zat besi, antioksidan, protein dan kolin.
MANFAAT:
Membantu menjaga kesehatan pencernaan
Membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh
Membantu menjaga kesehatan jantung
Membantu melawan radikal bebas dalam tubuh
Mendukung kesehatan tulang
Mencegah atau mengatasi anemia
Mendukung kesehatan mata dan menjaga penglihatan yang baik
Membantu merangsang produksi kolagen
Mendukung kesehatan otak dan fungsi saraf
Meningkatkan mood dan mengurangi stres
Membantu mengatasi dehidrasi
Mendukung pemulihan pasca olahraga
Pisang dapat langsung dinikmati sebagai camilan sehat atau ditambahkan ke dalam sereal, yogurt, atau smoothie. Jika suka variasi, coba tambahkan selai kacang atau taburkan sedikit granola.
Comentários