NUTRISI:
Mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin K, serat, piridoksin, folat, kalium, zat besi, magnesium, mangan, antioksidan dan kolin.
MANFAAT:
Membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas
Mendukung kesehatan mata
Menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat
Membantu menjaga kesehatan pencernaan
Mendukung kesehatan jantung
Mendukung kesehatan tulang
Membantu dalam metabolisme energi dan pembentukan sel darah
Meningkatkan metabolisme, mengurangi rasa sakit, dan mengurangi risiko penyakit jantung
Mendukung fungsi otak dan perkembangan sel-sel tubuh
Membantu mengurangi peradangan dalam tubuh
Paprika bisa diisi dengan berbagai bahan seperti daging cincang, nasi, atau keju, lalu dipanggang atau direbus. Anda dapat menyajikan paprika sebagai bagian dari salad, tumisan sayuran, atau dipanggang sebagai hidangan utama.
Selain itu, paprika bisa diiris tipis dan menjadi hiasan pada pizza atau sandwich. Rasanya yang manis dan krispinya yang segar menjadikan paprika pilihan sayuran yang fleksibel dan lezat.
Comments