NUTRISI:
Mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin B, mineral, serat, kalium, zat besi, asam folat, kalsium, fosfor, antioksidan dan protein.
MANFAAT:
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Membantu melawan radikal bebas
Mendukung kesehatan mata
Membantu menjaga kesehatan pencernaan
Membantu mencegah sembelit
Membantu menjaga tekanan darah normal
Mendukung kesehatan tulang dan gigi
Membantu mengatur gula darah
Membantu dalam pengeluaran kelebihan cairan dari tubuh
Membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas
Membantu menjaga hidrasi tubuh
Untuk menikmati kedondong, kupas kulitnya dan keluarkan bijinya. Potong kedondong menjadi irisan atau kubus sesuai selera. Anda dapat menambahkan sedikit garam atau bubuk cabai untuk memberikan rasa yang unik.
Kedondong yang sudah dipersiapkan ini bisa langsung dinikmati sebagai camilan segar atau dicampur ke dalam salad buah. Jika suka, Anda juga dapat membuat jus kedondong atau menyajikannya sebagai pelengkap hidangan.
Comments