NUTRISI:
Mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin B, vitamin K, vitamin E, serat, kalium, antioksidan, zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, mangan dan karotenoid.
MANFAAT:
Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melindungi mata dari kerusakan oksidatif
Membantu menjaga kesehatan pencernaan
Membantu menjaga tekanan darah normal
Membantu mengatur kadar gula darah
Melawan pertumbuhan sel kanker
Membantu tubuh melawan penyakit
Membantu melawan kerusakan akibat paparan sinar matahari
Mendukung kesehatan fungsi otak dan sistem saraf
Membantu mencegah atau mengatasi anemia
Membantu menjaga kesehatan ginjal
Membantu menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang selama aktivitas fisik
Membantu mengurangi peradangan dalam tubuh
Membantu mengatasi masalah pencernaan
Selain dikomsumsi langsung dengan cara menggigit atau memotongnya menjadi irisan. Guava cocok ditambahkan ke dalam salad buah atau diolah menjadi jus segar. Pastikan untuk menghilangkan biji yang keras sebelum dinikmati. Jangan ragu untuk menambahkan sedikit garam atau bubuk cabai jika ingin memberikan sentuhan rasa yang unik.
Commenti