NUTRISI
Mengandung vitamin K, vitamin E, vitamin A, vitamin C, serat, zat besi, mangan, kalsium, folat, antioksidan, minyak atsiri, asam amino, mineral dan beta-karoten.
MANFAAT:
Membantu melawan infeksi bakteri dan virus
Membantu mengurangi peradangan dalam tubuh
Membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas
Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh
Membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung
Membantu mengelola kadar gula darah
Membantu meredakan gejala alergi seperti hidung tersumbat atau bersin-bersin
Membantu melawan infeksi parasit dalam tubuh
Membantu menjaga kesehatan jantung
Mencegah potensi kanker
Meringankan gejala flu dan batuk
Daun oregano biasa ditambahkan sebagai bumbu pada hidangan seperti pasta, pizza, atau salad untuk memberikan aroma dan rasa yang khas. Selain itu, daun oregano bisa dicampur dalam saus, marinade, atau dressing untuk menyempurnakan cita rasa masakan.
Anda juga dapat mengeringkan daun oregano dan menggunakannya sebagai rempah untuk menyedap masakan. Rasanya yang tajam dan sedikit pedas membuat daun oregano cocok dijadikan tambahan pada berbagai hidangan.
Comments