Daun Oregano

NUTRISI

Mengandung vitamin K, vitamin E, vitamin A, vitamin C, serat, zat besi, mangan, kalsium, folat, antioksidan, minyak atsiri, asam amino, mineral dan beta-karoten.

MANFAAT:

• Membantu melawan infeksi bakteri dan virus

• Membantu mengurangi peradangan dalam tubuh

• Membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas

• Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh

• Membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung

• Membantu mengelola kadar gula darah

• Membantu meredakan gejala alergi seperti hidung tersumbat atau bersin-bersin

• Membantu melawan infeksi parasit dalam tubuh

• Membantu menjaga kesehatan jantung

• Mencegah potensi kanker

• Meringankan gejala flu dan batuk

Daun oregano biasa ditambahkan sebagai bumbu pada hidangan seperti pasta, pizza, atau salad untuk memberikan aroma dan rasa yang khas. Selain itu, daun oregano bisa dicampur dalam saus, marinade, atau dressing untuk menyempurnakan cita rasa masakan.

Anda juga dapat mengeringkan daun oregano dan menggunakannya sebagai rempah untuk menyedap masakan. Rasanya yang tajam dan sedikit pedas membuat daun oregano cocok dijadikan tambahan pada berbagai hidangan.