NUTRISI:
Mengandung vitamin C, vitamin K, vitamin A, vitamin E, mineral, serat, antioksidan, asam folat dan potassium.
MANFAAT:
Membantu melawan radikal bebas
Mendukung kesehatan jantung
Membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan menghambat pembentukan tumor
Memberikan perlindungan untuk kesehatan otak
Mendukung kesehatan mata dan melindungi dari masalah mata terkait usia
Membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan radikal bebas
Membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan
Mendukung pertumbuhan dan pemeliharaan tulang
Membantu mengurangi peradangan dalam tubuh
Blackberry bisa digunakan sebagai tambahan dalam smoothie atau diolah menjadi selai atau saus. Anda dapat memakannya langsung atau menambahkannya ke dalam berbagai hidangan seperti yogurt, sereal, atau salad buah. Pastikan untuk memilih blackberry yang matang dan segar untuk mendapatkan rasa yang terbaik.
Kommentare