NUTRISI:
Mengandung vitamin D, protein, asam lemak omega-3 dan mineral.
MANFAAT:
Membantu pertumbuhan dan perbaikan sel, pembentukan otot, dan fungsi tubuh lainnya
Mendukung kesehatan jantung, otak, dan sistem saraf
Mendukung kesehatan tulang, penyerapan kalsium, dan fungsi sistem kekebalan tubuh
Mendukung kesehatan tulang, fungsi antioksidan, dan sistem kekebalan tubuh
Menjaga kesehatan jantung.
Diolah dalam berbagai cara, mulai dari digoreng hingga dijadikan bumbu dalam masakan, teri memberikan rasa gurih dan tekstur renyah yang unik. Selain itu, teri sering dijadikan sumber rasa dalam berbagai hidangan, menambah kompleksitas dan kelezatan pada masakan.
Meskipun ukurannya kecil, teri menyediakan nilai gizi yang signifikan dan menambah citarasa yang khas dalam kuliner. Teri sering digunakan untuk memberikan rasa gurih dan umami dalam berbagai masakan, seperti sup, sambal, atau sebagai bahan topping.
Comentários